Träffpunkt Tallhöjden

Måndag

• 10.00–10.20: Zumba – kom och dansa lättare Zumba med oss.
• 10.30–11.15: Stolfys – helkroppsträning med stol. Tack vare stolen kan du avlasta lederna och få balanshjälp. Vi tränar både stående och sittande.
• 13.00–14.00: Lättare teknikhjälp – Vi hjälper till med frågor kring mobil, läsplattor och datorer. Alla är välkomna för personlig hjälp.

Tisdag

• 13.00–14.00: Vi löser melodikrysset tillsammans.
• 14:30-15:00: Cirkelträning i gymmet. Anmälan görs på anslagstavlan på träffpunkten. Max 10 deltagare.

Onsdag

• 10.30–11.15: Balans- och styrkepass – vi jobbar med hantlar och tränar balans. 

Torsdag

• 10.30–11.15: Bingo. 
• 13.00–14.00: Högläsningsgrupp – vi lyssnar till högläsning av en vald bok och fikar tillsammans. 

Fredag

• 09.30–10.00: Cirkelträning i gymmet – anmälan görs på anslagstavlan på träffpunkten. Max 10 deltagare.
• 10.00–15.00: Fredagsfika –  varmt välkomna
• 11.00–11.30: Vi löser Nutidsfrågor tillsammans. 

Varannan vecka

• Onsdagar jämna veckor 10.00–12.00: Handarbetscafé. Ta med eget material.

En gång i månaden

• Tisdag 24 mars 10.00–11.00: Seniormöte i caféet med information, frågeställningar och idéer. Alla är varmt välkomna!
• Fredag 27 mars 10.00–11.30: Syn och hörselvård. Du som har hörapparat kan få hjälp med skötsel och rengöring. Du kan även få rådgivning angående syn.
• Fredag 24 april 10.00–11.30: Syn och hörselvård. Du som har hörapparat kan få hjälp med skötsel och rengöring. Du kan även få rådgivning angående syn.
• Tisdag 28 april 13.00–14.00: Seniormöte i caféet med information, frågeställningar och idéer. Alla är varmt välkomna!

Fristående aktiviteter

• Onsdag 25 mars 12.00–14.00: Vi firar Våffeldagen med våfflor i caféet.
• Fredag 27 mars 10.00–14.00: Kickan håller vernissage och utställning med sina alster. Det bjuds på snittar och trevligt mingel.
• Onsdag 1 april 12.00: Påskfirande. Påsklunch med silltallrik, kaffe och tårta. Anmälan är bindande. 
• Tisdag 7 april 14.00–14.30: Andakt i musikens tecken med diakon Eva-Lisa Oldeberg tillsammans med musiker Mikael Fahlstedt.
• Måndag 13 april 10.00–15.00: Lady of Sweden. Försäljning av kläder och smycken i entrén.
• Onsdag 15 april 13.00–14.00: Önskemusik på finska och svenska. Vi lyssnar tillsammans på den musik ni önskar.
• Onsdag 29 april 13.00–14.00: Önskemusik. Vi lyssnar tillsammans på den musik ni önskar.
• Torsdag 30 april 10.00: Träffpunkten flyttar ut. Vi har en gemensam utedag där vi sopar, krattar, planterar om växter och göra vårfint.

Måndag–torsdag: 09.00–16.00
Fredag: 09.00–15.30

Avvikande öppettider

Tisdag 31 mars: Träffpunkten öppnar 12.00

Fredag 3 april: Träffpunkten är stängd

Måndag 6 april: Träffpunkten är stängd

Tisdag 14 april: Träffpunkten öppnar 11.00

Tisdag 28 april: Träffpunkten öppnar 12.00

Caféet
Måndag–fredag: 09.00–15.00

Tallhöjdens gym
Måndag–fredag: 09.00–15.00

Träffpunkt på finska
Måndag och onsdag: 12.00–16.00

Behöver du någon att prata med eller hjälp i vardagen?

Vi finns här för dig. Ring oss tisdag–torsdag klockan 09.00–11.00 på 08–606 48 78 så berättar vi mer.